5:2 -metoden: så funkar det
Fastedagar äter kvinnor 500 kcal/dygn och män 600. Vilka dagar väljer du själv, men de ska inte ligga i rad.
Du kan vara flexibel och flytta dina ”2 dagar” som det passar. Byt om du står…
5:2 -metoden: så funkar det
Fastedagar äter kvinnor 500 kcal/dygn och män 600. Vilka dagar väljer du själv, men de ska inte ligga i rad.
Du kan vara flexibel och flytta dina ”2 dagar” som det passar. Byt om du står…